南瓜银耳红枣羹

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南瓜银耳红枣羹食材明细

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南瓜200g
冰糖20g
红枣6颗
银耳半朵
莲子适量
枸杞适量

南瓜银耳红枣羹制作方法

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南瓜去皮切成小块。银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发洗净。
汤煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟。
加入南瓜转至小火慢炖15分钟。
加入红枣小火慢炖8分钟。
转至大火炖5分钟,再转小火放入冰糖炖煮5分钟。
加入枸杞子煮1分钟即可。
煮好装碗即可。
词条标签:
饮品 食品